“L’abbiamo sempre fatta nel modo sbagliato”: ecco come bisogna sedersi sul water

Come mimare la posizione

Per assumere questa posizione basta anche uno sgabello o una semplice scaletta da posizionare sotto i piedi. Accovacciarsi sul water con le gambe sollevate potrebbe essere molto utile a chi soffre di stitichezza. Secondo la Enders, infatti, “tra gli oltre 1,2 miliardi di persone che assumono una posizione ‘squat’ si registrano pochissimi casi di diverticolite, stitichezza e altri disturbi analoghi”.

Non vi resta che provare questa pozione per confermare o smentire questa tesi. CONTINUA A LEGGERE